Mindfulness, cinque attività per sviluppare consapevolezza.

Mindfulness, cinque attività per sviluppare consapevolezza.

1 0 3 years ago
La Mindfulness è una pratica incredibile, in grado di modificare profondamente la nostra vita. Molto più di una semplice tecnica la Mindfulness è uno stile di vita in grado di modificare profondamente la percezione di noi stessi e della realtà. In questo video il dott. Gamba spiega cinque semplici attività per praticare la Mindfulness, la Pienezza della Consapevolezza Mentale.

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